TUYÊN TRUYỀN NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG BỆNH CẢM CÚM
Kính thưa các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh thân mến!
Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra, thời tiết thay đổi thất thường. Bệnh cảm cúm có nguy cơ lây lan và bùng phát cao, nhất là trong môi trường giáo dục, vì trường học là nơi tập trung đông người dẫn đến nguy cơ bùng phát dịch cao hơn. Vì vậy để hiểu hơn về bệnh cảm cúm và có cách phòng bệnh tốt nhất, đảm bảo sức khoẻ học tập và vui chơi. Sau đây chỳng ta cựng tỡm hi?u bệnh c?m cỳm là gì? triệu chứng khi mắc bệnh ra sao? Cách phòng tránh cũng như cần làm gì khi có biểu hiện nghi ngờ mắc cảm cúm?
1. Bệnh cảm cúm là gì?
- Bệnh cúm (cảm là bệnh lý nhẹ hơn cúm) là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người và có khả năng lây thành dịch, gây biến chứng đường hô hấp, có thể dẫn tới tử vong.
2. Cơ chế lây bệnh:
- Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với virus từ người bệnh thông qua dịch khi hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1- 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.
3. Dấu hiệu khi bị cảm cúm:
- Sốt trên 38 C.
- Ho khan hoặc ho có đờm, đau họng.
- Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi.
- Chảy nước mắt, nước mũi.
- 1 số người có biểu hiện: Nôn, buồn nôn...
- Trường hợp nặng: Có thể bị co giật do sốt cao, biến chứng viêm phổi, suy hô hấp và có thể dẫn đến tử vong.
4. Các biện pháp phòng tránh:
+ Tăng cường vệ sinh cá nhân: - Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc trong quá trình nô đùa bẩn tay. Tránh tối đa việc chùi tay lên mắt.
- Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi( tốt nhất bằng khăn vải hoặc giắy) sau đó huỷ nếu là kăn giắy, hoặc giặt sạch bằng xà phòng nếu là khăn vải., không được khạc nhổ bừa bãi.
+ Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh, nếu phải tiếp xúc với người bị bệnh thì phải đeo khẩu trang y tế.
+ Tăng cường sức khoẻ và phòng bệnh thật tốt:
- Dùng dung dịch natriclocid 0,9 % hoặc dung dịch muối pha loãng vệ sinh mũi, họng hàng ngày.
- Giữ vệ sinh nơi ở, nơi học tập, làm việc thông thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng.
- Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng, còn 70
- ăn uống vệ sinh, cung cấp đủ chất dinh dưỡng hàng ngày.
- Học tập, vui chơi, làm việc phân bố thời gian hợp lý.
- Thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Khi có biểu hiện nghi ngờ mắc cúm như: Sốt, đau họng, ho thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm.
- Thông báo với Bố, Mẹ (nếu ở nhà) hoặc thầy cô giáo (nếu ở trường) về sức khoẻ của mình.
Mong rằng mỗi chúng ta cùng chung tay, chung sức cùng toàn thể nhà trường ngăn chặn dịch cảm cúm, không cho dịch cúm lây lan và bùng phát trong trường học chúng ta. Giờ chúng ta đã biết nhiệm vụ của mình là gì rồi đúng không? đó chính là:
- Mỗi chúng ta phải có ý thức vệ sinh cá nhân hàng ngày thật tốt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch.
- Nhỏ mũi, nhỏ mắt bằng dung dịch natriclocid 0,9% hàng ngày.
- Che miệng khi ho, hắt hơi, không khạc nhổ bừa bãi.
- Giữ vệ sinh thân thể, nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thông thoáng, nhiều ánh sáng.
- Giữ vệ sinh trường học luôn sạch, đẹp, không vứt giác bừa bãi, đi vệ sinh đúng nơi qui định.
- Hạn chế tiếp xúc với người bệnh, khi tiếp xúc với người bệnh phải đeo khẩu trang, bạn nào có biểu hiện nghi ngờ mắc cúm cần thông báo cho thầy cô hoặc Bố, Mẹ đưa tới cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị.
Các em thân mến! Sau khi nghe bài tuyên truyền về bệnh cảm cúm cũng như cách phòng tránh bệnh, cụ hi vọng rằng các bạn sẽ ý thức hơn nữa trong việc giữ gìn vệ sinh cá nhân, trường, lớp học hơn nữa. Như vậy chúng ta sẽ được sống trong môi trường giáo dục xanh – sạch – đẹp, ít dịch bệnh để có sức khoẻ học tập và vui chơi.